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Poses de culturismo
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En el culturismo, posar es la expresión natural de este deporte. Pose de abdominales y pierna (de frente) Se coloca una pierna delante, rotada unos 20º hacia afuera y separada lateralmente de la otra unos 20 cm. Las manos se cruzan detrás de la cabeza, uniéndose aproximadamente entre el occipital y la 7ª vértebra cervical (la más. Si quedan menos de 12 semanas para el campeonato y no lo habéis hecho ya, habrá que empezar a darle caña al verdadero trabajo específico de cualquier culturista: LAS POSES. De nada servirá tener un físico asombroso si no sois capaces de enseñarlo con estilo y elegancia. Posar es una actuación. Es un espectáculo que necesita entretener desde todas las perspectivas, y si el audio y las imágenes no se mezclan bien, no estás haciendo lo mejor que puedes. Hola amig@s de youtube ahora tengo nuevo canal solo de culturismo y fitness. En la categoría IFBB Wellness las poses consisten en cuartos de giro. 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